শীতকালে সুস্থ থাকার উপায়: বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

শীতকালে সুস্থ থাকতে বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা পরামর্শ দিচ্ছেন: ১) পর্যাপ্ত গরম কাপড় পরুন, ২) ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান, ৩) নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস রাখুন, ৪) প্রচুর পানি পান করুন, ৫) ঠান্ডা লাগলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। বয়স্ক ও শিশুদের বিশেষ যত্ন নিন।